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    安徽快十一选5推荐号:准妈妈们孕期不能吃的海鲜

    编辑: 2019-02-18 09:57
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    文章简介:大家都知道孕妇在怀孕的时候饮食上还是有一些禁忌,特别是活血或是寒凉类的食物,那么准妈妈们在孕期哪些不能吃的海鲜呢,一起和琪琪星座社会资讯小编来看看。蟹类蟹富含维生素A和E,同时含有较多的钙、镁、胆固醇

    安徽11选5基本走势图 www.gjzt.net     大家都知道孕妇在怀孕的时候饮食上还是有一些禁忌,特别是活血或是寒凉类的食物,那么准妈妈们在孕期哪些不能吃的海鲜呢,一起和琪琪星座社会资讯小编来看看。


    娱乐八卦


    蟹类

    蟹富含维生素A和E,同时含有较多的钙、镁、胆固醇等成分,对于未怀孕的人来说具有很高的营养价值,更是大补的食物。但蟹对于孕妇来说,却不是好东西。尤其是孕早期1-3个月的孕妇,吃了寒凉性的蟹,轻则腹泻,重则导致流产。

    鳖类

    鳖又叫做甲鱼,是很多人眼中的“大补之物”,全身上下都是宝。甲鱼的营养功效众多,不仅能补血养气,还能有利于造血功能的提升;对于体内燥热的人来说,鳖类海鲜还有清热解毒的功效;另外,鳖类海鲜还具有调节血压、?;じ卧嗟淖饔?。

    不吃腌制的海鲜

    海鲜要买新鲜的,而且最好现煮现吃。孕妇应尽量避免吃腌制的海鲜,因为腌晒过程会产生不利身体健康的物质,不利于自己和胎儿的健康。

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